MÓDULO IV

LA CONCENTRACIÓN

PASOS A SEGUIR

LECTURA

LEE LA TEORÍA Y LOS APUNTES. Y LA BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA

PRÁCTICA

Practica la Tabla de Intermedio y los vídeos de sesiones grabadas en Formación (Min 10 H)

ESTUDIO

EL PRICIPIO DE LA CONCENTRACIÓN DEL MANUAL Y ANATOMÍA TRONCO, CINTURA ESCAPULAR

TUTORÍAS

ANOTA TODAS LAS DUDAS QUE TE SURJAN PARA REVISARLAS EN TUTORÍA

TEORÍA

 O Bibliografía recomendada. MIindfulness en la vida cotidiana. (Jon Kabat-Zinn).

O La Concentración. Dharana (Descargar)

O Introducción al Mindfuless.
(Descargar)

VÍDEOS DE APRENDIZAJE.

SECUENCIA DE EJERCICIOS

NIVEL 2

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