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Pilates llamó a su Método Contrología, el arte del control.
La Contrología no consiste únicamente en enseñar ejercicios, sino que se trata de educar a la persona para mejorar su manera de moverse y respirar.
Cuando empezamos a mejorar la manera en la que respiramos y la manera en la que nos movemos, vamos alcanzando el bienestar tan deseado en nuestro cuerpo-mente y espíritu.
Seguimos los pasos de la escuela de Guideon Avrahami y de la escuela Power Pilates.
Nuestras clases respetan los principios del Método, y abogamos por un trabajo de máxima calidad, intentando personalizar lo más posible la disciplina a cada una de los Alumnxs.
Clases de Pilates Suelo con implementos.
Clase de dos días por semana, opción 1 día a ser posible con otra práctica a lo largo de la semana.
Grupos Máximo de 10 personas
Si tienes experiencia en el Método
Clase de dos días por semana, opción 1 día a ser posible con otra práctica a lo largo de la semana.
Grupos Máximo de 10 personas
Si tienes experiencia en el Método
Clase de dos días por semana, opción 1 día a ser posible con otra práctica a lo largo de la semana.
Grupos Máximo de 10 personas
Clases de Pilates Suelo + Semiprivada Máquinas
Clases de 45 Minutos: Cada sesión está cuidadosamente estructurada para maximizar los beneficios en un tiempo óptimo de 45 minutos, permitiéndote integrarlas fácilmente en tu rutina semanal.