Pilates, Centro de energía PILATES, PRÁCTICA ENERGÉTICA El Pilates y...
Aquellos que quieran practicar Pilates y Yoga sin limitaciones horarios desde la comodidad de su hogar sin perder las ventajas de obtener la supervisión de un profesor con experiencia.
Clase en directo dual:
Lunes 9:10 am (45 min Pilates)
Martes 19:30 pm (1h Yoga)
Viernes 16:45 pm (1 h 15 min Yoga)
Vía Zoom.
Acceso privado a nuestra plataforma donde colgamos nuevas sesiones periódicamente.
Posibilidad de preguntar cualquier duda que te surja en tu práctica.
Sólo necesitas una buena conexión a internet para realizar tus clases y asistir a las reuniones en vivo. Una colchoneta y pequeño material: cinturón de yoga, tacos y aro de pilates.
En el momento que quieras cancelar, desde tu cuenta tienes un botón visible que te cancela automáticamente la suscripción.
También aceptamos pago a través de Bizum o transferencia bancaria. Pregúntanos.
En Play Zero Lite podrás encontrar una selección limitada de vídeos para poder practicar dónde y cuándo quieras. Si quieres acceder a toda la biblioteca sin límites, puedes hacerlo a través del formulario de inscripción seleccionando la opción "Play Zero" o contactando con la escuela en el WhatsApp 627 97 19 93.
«La salud física es el primer requisito para la Felicidad » (J.P)
¿POR QUÉ COMBINAR YOGA Y PILATES EN MAT?
Pilates es un programa de ejercicios para acondicionar tu cuerpo y conseguir un cuerpo sano.
Si bien Pilates se centra más en la parte física, como bien sabemos los yoguis TODO es uno así que entrenando tu cuerpo desde la voluntad de la mente entrenas mente y elevas el espíritu. NO se puede decir que Pilates sea una técnica únicamente física. Pero sí que a nivel físico, desde mi experiencia personal es la que aporta un acondicionamiento más completo con un mínimo riesgo para cualquier edad y condición.
El Yoga nos aporta fuerza y estabilidad con las Asanas de pies y equilibrios, serenidad mental con los Pranayamas y Savasana .
En definitiva dos técnicas poderosas que combinadas aseguran el primer requisito para la felicidad: «la salud física».
Pilates, Centro de energía PILATES, PRÁCTICA ENERGÉTICA El Pilates y...
Contenido YOGA, LA CIENCIA PARA VIVIR PLENAMENTE Yoga Chitta Vritti...
Contenido lLA FLEXIBILIDAD la flexibilidad es el rango de movimiento...
Contenido EJERCICIOS DE PRANAYAMA PARA REFRESCAR TU CUERPO Para practicar...