Acceso Pilates Claves Fundamentales - Zero Yoga

MÁSTER PILATES PRO - MÓDULOS

1º BLOQUE | RESPIRACIÓN Y EJE

MÓDULO I - LA RESPIRACIÓN I EJE

MÓDULO II - ALINEAMIENTOS. COLUMNA

MÓDULO III - CADERAS I Y TORSIÓN

2º BLOQUE | CENTRO ENERGÉTICO

MÓDULO IV - ACTIVACIÓN DEL CENTRO (IMPLEMENTOS)

MÓDULO V - ABDOMINALES SEGUROS
(SOFT BALL)

MÓDULO VI - ETAPAS DE LA MUJER (GRUPOS ESPECIALES)

3º BLOQUE | CUERPO MENTE INTEGRAL

MÓDULO VII - FOCO I PERSONAL Y PROFESIONAL. CONCENTRACIÓN

MÓDULO VIII - CERVICALES Y CINTURA ESCAPULAR

MÓDULO IX - INTEGRACIÓN, PLANIFICACIÓN